Ma ismét egy olvasói kérdésre válaszolok, amely arra vonatkozott, hogy miért van az, hogy a szülők időnként alig várják, hogy kirepüljenek a gyermekek végre otthonról és újra szabadabban, kötöttségektől mentesebben élhessenek, majd mikor ez bekövetkezik ahelyett, hogy boldogan élnének, míg meg nem halnak, egyre többet vitatkoznak, fokozatosan elkezdenek távolodni egymástól, melynek sok esetben válás lesz a vége. Mit lehet tenni az ellen, hogy ez bekövetkezzen. (Az előző bejegyzésben arról írtam, hogy egy gyermek születése milyen hatással van a párkapcsolatra, ha nem olvastad még, érdemes azt is átfutnod, mert a két téma szoros összefüggésben áll egymással.)
NÉHÁNY OK, AMI AZ ELTÁVOLÓDÁST OKOZHATJA:
⚡️ A gyermek(ek) kirepülése komoly változás a pár életében, melyet sokan ürességként, szomorú eseményként élnek meg, néhányan akár csak tudat alatt is. Különösen nehéz ez a folyamat, ha hirtelen történik meg, illetve azon szülők esetében, akiknek az élete nagy részét a gyermeknevelés tette ki, esetleg a gyermek kirepülését megelőzően hosszú évekig nem is volt munkahelyük, így gyakorlatilag a gyermek elköltözésével egyidőben a „munkájukat” is elveszítik.
⚡️ A gyermek(ek) közös felnevelése jellemzően egy erős közös cél a párok életében, mely a gyermek(ek) elköltözésével okafogyottá válik. Sokan hosszú évekig boldogtalan párkapcsolatban élnek, de gyermek(ek) szempontjait szem előtt tartva addig nem akarnak elválni, míg a gyermek(ek) fel nem nő(nek), így gyakorlatilag ez az egyetlen kapocs, ami az évek során összetartja őket, és miután ez megszűnik, a kapcsolat jelentőségét veszti. Sok esetben a gyermeknevelésen kívül más fontos, közös célkitűzése nincs is a párnak.
⚡️ Sokan a gyermeknevelés közepette kizárólag anya és apa szerepben élik a mindennapjaikat, a gyermek kirepülése következtében azonban ez a szerepkör a párkapcsolat tekintetében mellékszereppé válik és újra nőként és férfiként kell egymásra találniuk, ami nem mindig könnyű feladat.
⚡️ A gyermeknevelés lezárását követően nő a felek rendelkezésére álló szabadidő, melyet azonban a pár tagjai nem feltétlenül tudnak egyformán (hatékonyan) kihasználni. Az a fél, aki egyáltalán nem, vagy a másiknál jóval kisebb mértékben talál olyan elfoglaltságot, ami örömet okoz számára, akkor Ő magányosnak érezheti magát a másik távollétében.
NÉHÁNY ÖTLET ARRA VONATKOZÓAN, HOGY MIT TEHET A (HÁZAS)PÁR AZ ELTÁVOLÓDÁS, ROSSZABB ESETBEN A VÁLÁS ELKERÜLÉSE ÉREDEKÉBEN:
🌞 Érdemes tudatosítani Magatokban, hogy a gyermekek szülőkről való leválása az élet rendje, melyre érdemes időben lelkileg felkészülnötök, továbbá előre terveket szőni, hogy mit fogtok majd kezdeni a felszabaduló szabadidőkkel.. Tartsátok szem előtt, hogy gyermeketeknek attól, hogy kirepült az otthonotokból még ugyanolyan fontosak vagytok, továbbra is tartsátok Vele aktívan a kapcsolatot, de figyeljetek oda arra, hogy ezt milyen formában és mennyiségben igényli, hogy sose legyetek a terhére. Itt jegyezném meg, hogy a gyermek nem csak úgy tud kirepülni a fészketekből, hogy valóban fizikailag elköltözik, hanem olyan formában is, amikor gyakorlatilag már csak aludni jár haza, vagy például vidéken, külföldön folytat tanulmányokat és emiatt csak rövid időszakokra tér haza.
🌞 Fontos, hogy az új élethelyzetre mindenképp lehetőségként és ne veszteségként tekintsetek. Azzal együtt, hogy természetesen ez is egyfajta veszteség (fel kell dolgoznotok azt, hogy bár továbbra is nagyon fontosak Vagytok a Gyermeketek számára, már nem Ti lesztek a központi szereplője a mindennapjainak, azaz a napi szinten a gyermekét szeretgető, gondozó, nélkülözhetetlen szülői főszereptől megváltok), így adjatok időt Magatoknak a gyászolásra, feldolgozásra).
🌞 Ha a gyermeknevelési feladatok mellett leginkább anya és apa szerepben voltatok jelen egymás életében, igyekezzetek újra nőként és férfiként megjelenni a kapcsolatotokban. Fedezzétek fel újra egymásban azt, hogy anno miért lettetek szerelmesek, mik az erősségeitek, illetve szavakkal és tettekkel is minél gyakrabban fejezzetek ki az egymás iránti szereteteteket, törődéseteket, megbecsüléseteket.
🌞 Beszélgessetek sokat! Mondjátok el bátran egymásnak, hogy hogyan élitek meg a kialakult új élethelyzetet, mire vágytok igazán.
🌞 Randizzatok, éljetek át új közös élményeket, illetve elevenítsetek fel régi közös pozitív élményeket.
🌞 Tűzzetek ki új, reális közös célokat, melyek megvalósításán tudatosan, közösen dolgozzatok. Gondoljátok át azt is, hogy milyen álmaitok voltak korábban, melyről átmenetileg le kellett mondanotok, és ha még mindig vágytok rá, az álmot alakítsátok át célkitűzéssé, melyet bontsatok részcélokra, kössétek határidőkhöz és valósítsátok meg.
🌞 Találjatok Magatoknak közös hobbit, melyet rendszeresen együtt végezhettek.
🌞 Keressétek hasonló élethelyzetben lévő párok társaságát, szervezzetek közös programokat velük.
🌞 Ha szerettek utazni és megtehetitek, fedezzetek fel minél több helyszínt, kiránduljatok, járjatok színházba, koncertekre, (gyógy)fürdőkbe, csináljatok bármit közösen, amely mindkettők számára örömöt okoz. Időnként kössetek kompromisszumokat, azaz vegyetek részt olyan programon, ami lehet, hogy Számotokra nem okoz akkora örömöt, de a Párotoknak igen, cserébe viszont Ő is menjen el Veletek olyanra, amiért nem biztos, hogy annyira Ő lelkesedik.
🌞 Fontos, hogy külön-külön is találjatok örömöt okozó tevékenységet Önmagatok számára. Tanuljatok meg új dolgokat, fejlesszétek Magatokat.
🌞 Vállaljatok önkéntes feladatot, így új emberekkel ismerkedhettek meg, egy közösség aktív tagjává válhattok, az önzetlen segítségnyújtás érzése mindig legalább annyit ad annak, aki segít, mint aki azt kapja, kívánom, hogy ezt az érzést minél többször átélhessétek.
🌞 Ha Gyermeketek kirepülésével közel egyidőben nagyszülővé is váltok, segítsetek (fontos azonban, hogy úgy, ahogy Nekik jó) a Gyermeketeknek a feladatai ellátásában, legyetek aktív részesei a mindennapi életüknek. A nagyszülői szerep nagyon hálás feladat, hiszen kevesebb felelősséggel jár, mint a gyermeknevelés, ugyanakkor mind az Unokátok, mind a Gyermeketek részéről erős kötődést, sok örömöt és hálát tartogató feladat.
🌞 Ha nehezen találjátok meg az újra egymás felé vezető utat, vagy bármelyikötökön a depresszió jeleit látjátok, kérjétek bátran szakember (pl. coach, pszichológus stb.) segítségét.
Kívánom, hogy ha hasonló élethelyzetben vagy, mint amiről a bejegyzés szól, mielőbb találd meg, hogy milyen új lehetőségeket, mennyi örömöt tartogat ez az életszerep is Számodra!
Ha úgy érzed, hogy olyan elakadással küzdesz, mely boldogtalanná tesz, de egyedül nem találod a boldogsághoz vezető utat, és szeretnéd, hogy támogassalak benne, keress bizalommal, és egyeztetjük az első ingyenes konzultáció időpontját!