Különböző személyiséggel rendelkezünk, másképp élünk meg dolgokat, emiatt akár ugyanazt az embert vagy eseményt is képesek vagyunk másképp látni, értékelni. Abban azonban hasonlítunk, hogy mindannyiunk életében vannak olyan személyek, események, melyek örömet okoznak és feltöltenek bennünket, illetve akadnak olyanok is, melyek rossz érzéssel töltenek el és emiatt úgy érezzük, hogy leszívják az energiánkat.
Időnként érdemes egy kicsit elgondolkodni azon, hogy vajon minket milyen találkozások, események tesznek boldoggá, és kik azok a személyek, helyzetek, melyek leszívják az energiánkat, hiszen ezek mennyisége is jelentősen befolyásolja a hangulatunkat, életminőségünket.
NÉHÁNY GONDOLATÉBRESZTŐ KÉRDÉS:
Kik azok az emberek az életedben, akikkel az együttlét, kapcsolattartás örömet okoz? Találkozol Velük eleget? Ha a válaszod nem, gondold át, mit tehetsz annak érdekében, hogy sűrűbben tudjatok együtt lenni.
Milyen tevékenységek okoznak örömet Számodra? Elég időt szakítasz ilyen tevékenységek végzésére? Ha nem, hogyan tudnád megoldani azt, hogy több időd legyen ezekkel foglalkozni?
Vannak olyan emberek a környezetedben, akik leszívják az energiádat? Gondold át, hogyan tudod megoldani, hogy kevesebbet találkozz velük, vagy egyáltalán ne kelljen velük kapcsolatban kerülnöd.
Melyek azok a tevékenységek, melyek úgy érzed, hogy leszívják az energiádat? Feltétlenül Neked kell ezeket elvégzened vagy megkérhetsz rá mást? Mit tehetsz annak érdekében, hogy csökkentsd ezen tevékenységek számát, a rájuk fordított idődet?
A fenti kérdéseket és azokra adandó válaszodat érdemes egy papírra leírnod és egy cselekvési tervet kidolgoznod, amiben összeírod, hogy mit tehetsz annak érdekében, hogy minél több időd jusson azon emberekre, tevékenységekre, melyek boldoggá tesznek, feltöltenek, és amennyire tudod, minimalizáld az energiavámpír emberekkel való kapcsolattartást, az energiádat leszívó feladatok végzését, hogy ezáltal minél boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élhessél!
Amennyiben úgy érzed, hogy olyan nehézséggel küzdesz, melyet egyedül nehezen tudsz megoldani és szeretnéd, hogy segítsek benne, keress bizalommal, és egyeztetjük az első ingyenes konzultáció időpontját!