-
KÉSZÍTS TEVÉKENYSÉGNAPLÓT!
Sokan panaszkodnak arra, hogy egész nap lótnak, futnak, megállás nélkül valamit csinálnak, mégis annyi feladattal nem lesznek kész időben, Önmagunkra, pihenésre pedig alig jut idejük. Ha Veled is előfordul, hogy időhiányban szenvedsz, akkor javaslom, hogy egy átlagosnak tekinthető héten készíts egy ún. tevékenységnaplót, azaz hétfőtől vasárnapig jegyezd fel minden nap részletesen, hogy kire, mire, milyen…
-
MAGÁNÉLET ÉS MUNKA KÖZÖTTI LAVÍROZÁS
A magánélet és a munka között megtalálni az ideális egyensúlyt sokszor komoly kihívást jelentő feladat, melyhez adok most néhány ötletet. ÖRÖMÖT OKOZÓ MUNKÁT VÁLASSZ: ha megoldható, olyan munkát vállalj el, melyet szívesen végzel, sokkal könnyebben fogsz haladni vele és sok stressztől megkímélheted Magad! GONDOLD ÁT AZ ELVÁRT JÖVEDELMEDET: munkahely választása esetén érdemes átgondolni az érték-ár…
-
BÍZZ ÖNMAGADBAN!
Az önbizalom a saját képességeidben és értékeidben való hitedet jelenti, melynek megléte alapvetően meghatározza azt, hogy mennyire tudod boldogan, sikeresen élni az életedet. Nagyon fontos, hogy az önbizalmad Önmagadtól és ne mások véleményétől, külső körülményektől függjön. Gyakran előfordul, hogy önbizalmunk az egyes életterületünk esetében eltérő erősségű, például míg a munkában valaki nagyon magabiztos, addig a…
-
SZÁNJ KELLŐ IDŐT ÖNMAGADRA IS!
Az énidő kérdésével korábban már foglalkoztam, de miután fontos témának tartom és nap, mint nap tapasztalom, hogy sokaknak okoz ez nehézséget, sőt nem egy esetben akár lelkiismeretfurdalási kérdést is, újra írok róla pár gondolatot, hogy az idei cél- és programtervezésedből ez a fontos dolog se maradjon ki. Az énidő az az Önmagadra fordított idő, amely…
-
ÁLOMBÓL VALÓSÁG
Több kérdést is kaptam, hogy vajon érdemes-e a gyermekeket is megtanítani célokat kitűzni. A válaszom az, hogy igen, hiszen ha meg tudják fogalmazni, hogy pontosan mit is szeretnének elérni (pl. tanulás, sport, egyéb hobbi területén stb.) és meghatározni az ahhoz vezető utat, akkor könnyebben tesznek erőfeszítéseket annak megvalósítás érdekében. Az előző bejegyzésben leírt céltervezési módszer…
-
ÚJ ÉV, ÚJ ESÉLY…
Sok ember az új év beköszöntével fogadalmakat tesz, célokat tűz ki, hogy mit szeretne elérni, illetve mi az, amin változtatni szeretne az idei évben. Aztán ahogy telik az idő a mindennapi mókuskerék sokakat letérít a megvalósítás útjáról, ezért a mai bejegyzésben adok néhány tippet, hogyan érdemes célokat kitűzni, illetve azokat véghezvinni. Teremts megfelelő körülményeket, hogy…
