Minden párkapcsolatban vannak nagyon boldog pillanatok, ugyanakkor hullámvölgyek is adódnak, az, hogy ezután egy újabb felívelés vagy az elválás következik, az alapvetően a pár hozzáállásán múlik. Amikor egy kapcsolat megromlik, akkor a pár tagjai sokszor ahelyett, hogy szeretettel, megértéssel fordulnának egymás irányába egyre inkább egymás negatív tulajdonságait, cselekedeteit nagyítják fel, mindkettőjükben folyamatosan nő a megbántottság érzése, a harag és a szomorúság. Többen kérdeztétek, hogy érdemes-e párkapcsolati problémák esetén coachoz fordulni, illetve milyen esetekben segíthet a párkapcsolati coaching.
Hiszek a párkapcsolati coaching erejében. Hiszem, hogy ha a pár mindkét tagja valóban szeretné helyrehozni a kapcsolatot és ezért hajlandó lépéseket is tenni, akkor az, közös erővel sikerülhet. Az, hogy ez mennyire egyszerű folyamat sok tényező befolyásolja, például függ attól, hogy milyen mélyek az egymásnak okozott lelki sebek, mennyire mélyen rejtőzik a probléma gyökere, mennyire képesek változtatni a viselkedésükön és az egymással folytatott kommunikáció minőségén a pár tagjai, képesek-e szívük mélyén megbocsátani egymásnak és tiszta lappal újra nekivágni a közös életüknek. Egy jó szakember nagyon sokat tud lendíteni a folyamatokon. Kívülálló, elfogulatlan félként, békés, biztonságos környezetet, a feleknek egyenlő jogokat és időt biztosítva, megfelelő kérdések és kreatív eszközök alkalmazásával rá tud világítani a problémák valódi okára, segíti egymás nézőpontjainak megértését, majd ezt követően abban, hogy a pár tagjai között lévő feszültség oldódjon, és egy mindkettőjük által elfogadható megoldás kialakuljon, melynek következtében a felek újra visszatalálhatnak egymáshoz.
NÉHÁNY PÉLDA ARRA, HOGY MILYEN PÁRKAPCSOLATI NEHÉZSÉGEK ESETÉN TUD A COACHING SEGÍTENI:
📌 Jelentéktelen dolgokból induló állandó, véget nem érő veszekedések.
📌 Elhidegülés, szeretet, figyelem és törődés hiánya.
📌 Állandó féltékenykedés.
📌 Érzelmek kifejezésének a hiánya.
📌 Önismeret, önszeretet hiányából adódó feszültségek.
📌 Eltérő hozott mintákból eredő konfliktushelyzetek.
📌 Rossz kommunikáció, valamint asszertív viselkedés hiánya a felek között.
📌 Megfelelő konfliktus- és stresszkezelési technikák ismeretének, alkalmazásának hiánya.
📌 Múltbéli sérelmek állandó felemlegetése.
📌 Társas magány megélése a kapcsolatban.
📌 Eltérő szeretetnyelvből adódó nehézségek.
📌 Nem megfelelő munkamegosztásból származó nézeteltérések.
📌 Gyermeknevelési kérdésekből eredő viták.
📌 Munka-magánélet egyensúlyának hiányából adódó nézeteltérések.
📌 Munkahelyi problémák hazaviteléből, vagy munkahely elvesztéséből eredő feszültségek.
📌 Együttélés formájával, családalapítással, meddőséggel, örökbefogadással összefüggő döntések meghozatalával kapcsolatos bizonytalanságok.
📌 Betegséghez kapcsolódó nehézségek.
📌 Családtag, barát kapcsán kialakult vitás helyzet a pár tagjai között.
📌 Új élethelyzettel kapcsolatban kialakult nézeteltérések (pl. külföldi munkavállalás, költözés, közös munkavégzés, munkahelyváltás stb.).
📌 Szexuális élettel kapcsolatos elégedetlenség.
📌 Hűtlenség.
📌 Elveszett bizalom.
📌 A pár tagjai pontosan nem meghatározható okból eltávolodtak egymástól.
📌 Mozaikcsaláddal együtt járó nehézségek.
📌 Egyéb párkapcsolati elakadások.
Fontosnak tartom megemlíteni, hogy segítséget már akkor érdemes kérni, amikor érzed, hogy nem jó irányba megy a kapcsolatotok és nem megvárni azt, amikor már valóban komoly baj van, mert az elején sokkal könnyebb pozitív változást elérni. Ha esetleg már most ott tartotok, hogy mélyponton vagytok, de minimális esélyt is láttok arra, hogy a kapcsolatotok még helyrehozható, azonban egyedül juttok egyről a kettőre, bátran, mielőbb kérjétek szakértő segítségét, mert az idő múlásával a sérelmek száma egyre növekszik, az egymásnak okozott sebek pedig egyre kevésbé válnak gyógyíthatóvá.
Amennyiben párkapcsolati elakadással küzdőtök és szeretnéd, szeretnétek, hogy támogassalak annak megoldásában, keress(etek) bizalommal, és egyeztetjük az első ingyenes konzultáció időpontját!