Ezt az egyszerű kérdést egy híres pszichológus professzor tette fel a tanítványainak.
A diákok találgatni kezdtek. 100 gramm? 300? 500?
A professzor minden válaszra csak a fejét rázta. Szelíd őszinteséggel közölte a tanulókkal: “A pohár abszolút súlya nem számít. Attól függ, hogy mennyi ideig tartom. Ha egy percig tartom, nem történik semmi. Ha egy órán keresztül tartom, a karom elkezd fájni. Ha egész nap tartom, a karom zsibbadni és bénulni fog. Bár a pohár súlya nem változik, minél tovább tartom, annál nehezebb lesz.”
Majd a professzor így folytatta:
“Az élet stressze és gondjai olyanok, mint ez a pohár víz. Ha egy kis ideig elgondolkodsz rajtuk, nem lesz semmi gond. Ha egy kicsit tovább gondolsz rájuk, elkezd fájni. Ha egész nap rájuk gondolsz, megbénulsz, képtelen leszel bármit is tenni.” A poharat az asztalára helyezve a professzor így zárja: “Erre mindig emlékezz: tedd le a poharat”.
Ne cipeld a múlt fájdalmait, illetve ne aggódj előre egy jövőbeli esemény miatt, ami lehet, be sem következik, mert ezzel felesleges fájdalmat okozol Önmagad számára! Találd meg a módját, hogyan tudod ezeket elengedni.
Amennyiben úgy érzed, hogy egyedül nehezen tudod letenni a poharadat és szeretnéd, hogy segítsek benne, keress bizalommal, és egyeztetjük az első ingyenes konzultáció időpontját!