A gyermeknevelés a világ leggyönyörűbb, de talán az egyik legtöbb kihívással járó hivatása. Azonban még ennél is komolyabb kihívást jelenthet, ha a mosolygós, tündéri Kislányodból, vagy Kisfiadból egyszer csak lázadozó kamasz lesz. Míg korábban alig vártad, hogy pár perc csend legyen körülötted, most alig várod, hogy végre szóba álljon Veled, vagy ha Hozzád szól, akkor a beszélgetések jelentős része ne vitába torkoljon. Ezen, bármennyire is idegőrlő, eltérő formában és mértékben ugyan, de előbb utóbb minden szülő átesik.
A mai bejegyzésben adok néhány tippet arra vonatkozóan, hogy hogyan érdemes megelőzni, vagy ha már bekövetkezett, kezelni a vitás helyzeteket a kamaszodó Gyermekeddel.
TIPPEK A PANASZKODÓ KAMASZODÓD KEZELÉSÉHEZ:
FOGADD EL: Ne ess pánikba, ha a Gyermeked hirtelen lázadozó, hisztis, esetleg magába forduló lesz, sajnos ez az élet rendje, hiszen tombolnak Benne a hormonok, keresi Önmagát, a helyét a világban. Valószínűleg Te is okoztál anno fejtőrést időnként a Szüleidnek.Igyekezz, amit lehet, nem Magadra venni, az esetek többségében nem Rád haragszik, csak épp Te vagy a közelében, illetve otthon bátrabban ki meri tombolni Magát.
SZÜLŐI MINTA, GYERMEKED FEJÉVEL VALÓ GONDOLKODÁS: Érdemes végig gondolnod, hogy milyen volt az, amikor Te voltál kamasz, hogyan reagáltak a Szüleid a különböző helyzetekre, és Te mit éreztél eközben. Ha úgy gondolod jól kezelték a kamaszodásodat, akkor vedd át Tőlük azokat a módszereket, melyeket jónak ítélsz meg, ha inkább rosszul élted meg a reakcióikat, igyekezz azokat elkerülni (tudat alatt sokszor tovább visszük a mintát, amit kaptunk, ez néha jó, de időnként elkerülendő). Mindig igyekezz kicsit belegondolni a Gyermeked helyzetébe, megérteni, hogy vajon mi játszódik le Benne, mi motiválj egy-egy cselekedetét. Beszélgess Vele minél többet, figyeld meg a reakcióit, vannak-e visszatérő sérelmei, gondold át, mit tehetsz azok elkerülése, kezelése érdekében.
KÖVETKEZETESSÉG: A gyermeknevelés egyik kulcsfontosságú eleme a következetesség. Ha megígérsz valamit a Gyermekednek (pl. segítesz Neki valamiben, mit csináltok együtt, mikorra mész érte, ha szándékosan hibázik mi lesz annak a következménye stb.), igyekezz mindig betartani. Kivételes esetek persze előfordulhatnak, de akkor erős indoklással támaszd alá, hogy miért kellett eltérned a megbeszéltektől.
SZABÁLYOK, KÖVETKEZMÉNYEK RÖGZÍTÉSE, KÖVETKEZETES BETARTÁSA: Legyenek a Gyermekeddel szembeni elvárások reálisak, egyértelműen megfogalmazottak, részletesen átbeszéltek Vele együtt, valamint azok megszegésének következményei is legyenek előre pontosan letisztázva. Nagyon fontos, hogy igyekezz olyan következményt kitalálni, ha valamit nem úgy teljesít, mint ahogy megállapodtatok abban előzetesen, melyeket valóban következetesen be is tudsz tartatni, különben ha rendszeresen csak „fenyegetőzől”, néhány alkalom után nem fog komolyan venni.
VOND BE A CSALÁDI ÉLETETEKET ÉRINTŐ DÖNTÉSHOZATALBA: Határozd meg a keretfeltételeket, vagy vázolj fel különböző alternatívákat, de hagyd, hogy részt vegyen a családi döntések előkészítésébe, azok meghozatalába.Például határozd meg, hogy mennyi összeg áll rendelkezésre a közös nyaralásotok megszervezésére, de kérd ki a véleményét, hogy milyen nyaralást képzel el, hova szeretné, h közösen elutaznátok, milyen programokhoz lenne kedve, akár meg is kérheted, hogy segítsen utazási ajánlatokat, programjavaslatokat keresni.
IGYEKEZZ ELFOGADNI A DÖNTÉSEIT, ENGEDD, HOGY FELELŐSSÉGET VÁLLALJON A TETTEIÉRT: Amennyiben nem épp komoly veszélybe készül sodorni Önmagát, igyekezz elfogadni a közvetlenül saját életét érintő döntéseit, illetve hagyd, hogy a tetteiért saját maga felelősséget vállaljon, nem teszel jót Vele, ha mindig kihúzod a pácból. Persze ez nem jelenti azt, hogy a véleményedet nem oszthatod meg Vele, de fontos, hogy úgy érezze, Ő hozhat döntést a saját élete tekintetében, mert sokkal nagyobb esélyed van ebben az esetben, hogy jó irányba befolyásolhatod a döntését. Például ne azt mond, „hogy épp életed legnagyobb baklövését készülsz elkövetni!”, hanem fogalmazz például úgy, hogy „átgondoltad, hogy milyen következményei lesznek annak, ha ezt a lépést megteszed?”. A felelősségvállalással kapcsolatban írt bejegyzésemet, ha van kedved, olvasd el.
BÍZZ MEG A GYERMEKEDBEN! TARTSD TISZETELETBEN A MAGÁNSZFÉRÁJÁT, ÍZLÉSÉT, FOGADD EL A BARÁTI KÖRÉT: Bízz meg a Gyermekedben! Ne pakolássz, kutakodj a szobájában, ne olvass bele a telefonüzeneteibe, naplójába az engedélye nélkül. Ha olyat tesz, ami miatt meginog esetleg átmenetileg a bizalmad Iránta, akkor ezt jelezd felé, de például ekkor se titokba nézzél bele a telefonjába, nyomozz a szobájában, hanem kérd meg, hogy mutassa meg azt, ami érdekel. Tartsd tiszteletben az ízlését, még akkor is, ha a mai divatirányzattal nem feltétlenül értesz egyet. A maradandó, szélsőséges dolgokkal kapcsolatban elmondhatod a véleményedet, de figyelj arra oda, hogy ne kioktatóan tedd mindezt, hanem inkább hívd fel a figyelmét, átgondolta-e azt, hogy a döntésének milyen hosszú távra szóló hatásai lesznek. Ha igényli, hogy legyen közös programotok, például elhív egy koncertre – még ha nem is a kedvenc együttesed fellépésére hív -, tarts Vele, érezd megtiszteltetésnek, hogy szeretné ha Vele tartanál, illetve így legalább kicsi bepillantást nyerhetsz a társasági életébe. A Gyermek baráti körének elfogadása időnként nehéz helyzet elé tud állítani. Adj lehetőséget, hogy eljöjjenek Hozzátok, így legalább láthatod, kikkel tölti az idejét a Gyermeked, milyen társaságban mozog. Ha a barátaival jó viszonyt ápolsz, egy nehezebb helyzet esetén akár még a segítségedre is lehetnek.
LEGYENEK JOGAI ÉS KÖTELESSÉGEI: Lassan önálló életet kezd, az utolsó esélyed arra, hogy megtanítsd Neki, mit jelent az, hogy az embernek vannak jogai, de kötelességei is. Legyenek saját feladatai otthon, hiszen Ő is a család része, nem mamahotelban lakik, és ha nem végzi el a megbeszélt feladatát, legyen következménye (például a zsebpénze /egy része/ lássa például a kárát).
KONFLIKTUS- ÉS DÜHKEZELÉS: Tudom időnként nagyon nehéz az alábbi tippet betartani, főleg ha amúgy is feszült, fáradt vagy, deigyekezz nyugodt maradni, ha felbosszant. Próbáld meg minél hatékonyabban kezelni a dühödet, ha felmérgesít, illetve Őt is tanítsad meg különböző dühkezelési technikákra (ld. a tegnapi bejegyzésemet). Ne ordíts Vele, csak olaj a tűzre, de megoldani semmit nem fogsz vele. Tudom, időnként nehéz megállni, de ne tarts kiselőadást, néhány pillanat után úgyis kikapcsol az agya és meg sem hallja, hogy mit mondasz Neki, csak a rossz érzés marad meg az adott helyzettel kapcsolatban Benne, Te pedig feleslegesen stresszeled Magad. Ehelyett fogalmazd meg röviden, egyértelműen, tárgyilagosan, érzelemmentesen a lényeget. Ha olyat tesz, miközben beszélsz Hozzá, ami zavar (például szemforgatás, vállrángatás stb.), hívd fel rá – nem leüvöltve a fejét – a figyelmét. Ne vond erősen kérdőre, mert ilyenkor, mint egy kis sündisznó begubózódik és a tüskéivel jól megszúrkál, ahelyett, hogy érdemben tudnál Vele beszélni. A vita hevében ne zavard be a szobájába, ezzel azt a jelzést adod Számára, hogy nem érdekel amit mond, vagy nem tudsz mit kezdeni Vele. Ha Magától elvonul, ezzel befejezve Részéről a vitát, menj Utána, ne így fejezzétek be a beszélgetést. Viselkedj Vele a lehető legtöbb esetben asszertíven.
TÁMOGASD AMIBEN CSAK TUDOD – MEGFELELŐ ÖNBIZALOM KIALAKÍTÁSA, HELYES DÖNTÉSHOZATAL MEGTANULÁSA, KOMMUNIKÁCIÓS KÉPESSÉGÉNEK FEJLESZTÉSE, HELYES IDŐGAZDÁLKODÁS KIALAKÍTÁSA, CÉLKITŰZÉSEK ÉS AZOK VÉGREHAJTÁSÁNAK MÓDSZERE, MEGFELELÉSI KÉNYSZER ÉS MAXIMALIZMUS LEKÜZDÉSE STB.: korábban sok – többek között a felsorolt – kamaszoknak is hasznos témáról írtam már bejegyzést, érdemes átfutnod és amiben leginkább szüksége van támogatásra, fejlesztésre, abban segítsd, hogy boldog kamasz, majd később kiegyensúlyozott felnőtt lehessen.
ŐT FOGLALKOZTATÓ KÉRDÉSEK MEGTALÁLÁSA, MEGÉRTÉSE: Ha szeretnéd tudni, hogy élete mely területén lévő dolgok foglalkoztatják leginkább, végezd el Vele a korábbibejegyzésemben szereplő életkerekes feladatot, majd beszélgessetek azokról a dolgokról, ami a feladat megoldása felszínre hozott, ez a feladat jó kiindulási alap lehet egy őszinte, mély beszélgetéshez.
SZEXUALITÁSSAL KAPCSOLATOS KÉRDÉSEK: Időben világosítsd fel Gyermekedet, őszintén válaszolj a felmerülő kérdéseire, fontos, hogy bármilyen kérdés esetén bizalommal tudjon Hozzád fordulni és ne kizárólag az internetről, barátaitól szerezze a szexualitással kapcsolatos ismereteit. Ha Lányod van, készítsd fel, hogy milyen változások várhatóak a testében, mikor eljön az ideje, kísérd el nőgyógyászhoz.
A kamaszéveket nem mindig könnyű átvészelni, de igyekezz minden Tőled telhetőt megtenni, hogy a kapcsolatotok, az egymás iránti szeretetetek és bizalmatok ne sérüljön meg ez idő alatt sem, tartsd szem előtt, hogy ez egy átmeneti állapot, hamarosan felnő a Gyermeked és időnként lehet, még vissza is fogod sírni, hogy bárcsak újra Rád csapná az ajtót, de legalább itthon lenne. Amiatt pedig, hogy időnként türelmetlen vagy a Gyermekeddel vagy a fenti tippeket csak részben tudod betartani, ne érezd rosszul Magad – nekem se mindig sikerül L -, ettől még jó Szülő vagy, inkább az a fontos, hogy – amennyiben indokolt – törekedj e téren is fejlődni, már apróbb változtatások is csodákra képesek.
Amennyiben úgy érzed, hogy nehezen jutsz dűlőre kamasz(odó) Gyermekeddel, felőröl az állandó puskaporos hangulat otthon és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, szükségetek, keress bizalommal, és egyeztetjük az első ingyenes konzultáció időpontját! Lehetőség van arra, hogy kettesben dolgozzam Veled vagy Gyermekeddel az elakadás megoldásán, illetve akár családi coaching folyamatra is sor kerülhet.