-
KÍVÁNCSI VAGY MENNYIRE PÖRÖG/DÖCÖG AZ ÉLETKEREKED?
A mostani bejegyzésben egy egyszerű eszköz, az ÉLETKERÉK használatát fogom megmutatni. Próbáld ki, és vizuálisan látni fogod, hogy mennyire vagy jelenleg elégedett az életeddel, mely életterületedet érzed erősnek és hol lenne szükséged némi változtatásra. A FELADAT AZ, HOGY RAJZOLJ EGY KÖRT, melyet osszál fel 8 egyenlő részre 4 egyenes vonal segítségével (egy mintát találsz kicsit…
-
A HATÉKONY IDŐGAZDÁLKODÁS KULCSA 8. RÉSZ
18+1 ESZKÖZ A STRESSZ MEGELŐZÉSÉRE ÉS KEZELÉSÉRE A stressz alapvetően mindannyiunk életében jelen van, melyre mindenki másképp reagál, így nincs egyetlen jól működő recept a stressz megelőzésére és kezelésére. Ebben a bejegyzésben azonban bemutatok 18+1 eszközt, melyek az emberek többségénél hatékonyan működnek, így bízom abban, hogy Te is találsz hasznos tippeket közöttük. A stresszes helyzetek…
-
A HATÉKONY IDŐGAZDÁLKODÁS KULCSA 7. RÉSZ
ÉRDEKÉRVÉNYESÍTÉS, DE MÁSOK IGÉNYEIT IS SZEM ELŐTT TARTVA! Mindannyiunk életében előfordulnak nézeteltérések, konfliktusok, hiszen mások vagyunk, eltérőek az igényeink, szokásaink. Azonban azt, hogy hogy reagálunk egy vitás helyzetre, ezáltal mennyire hatalmasodik el egy adott konfliktus, esetleg egyáltalán kialakul-e, nagyrészt mi magunk is befolyásoljuk viselkedésünkkel, kommunikációnkkal. Ebben a bejegyzésben az asszertív viselkedés jelentőségéről írok néhány gondolatot,…
