Egy komoly döntést kell meghoznod, de nem jutsz dűlőre? Esetleg több alternatíva közül kell kiválasztanod a legjobb megoldást? Jelen bejegyzésben egy egyszerű döntéstámogató eszközt mutatok be, melyet bármilyen döntési helyzetben segítségül hívhatsz.

Kutatások szerint egy nap átlagosan 35.000 döntést hozunk. Ezek közül vannak olyanok, amelyeket észre sem veszünk, hiszen automatikusan, ösztönösen történnek meg. Az egyértelmű vagy kevésbé fontos kérdések esetében általában gyorsan megtaláljuk a megoldást. Vannak azonban olyan – többnyire az életünkre nagyobb hatást gyakorló – döntési helyzetek, melyeken hosszabb ideig képesek vagyunk rágódni. Ilyen esetekben sokan használjuk a pro-kontra érvek összeírásának módszerét, melynek egy kicsit továbbfejlesztett változatát mutatom most meg.

NEHÉZ DÖNTÉSEK ESETÉN ÉRDEMES EGY LISTÁT KÉSZÍTENED, MELY AZ ALÁBBIAKAT TARTALMAZZA AZ ADOTT DÖNTÉSI LEHETŐSÉG KAPCSÁN:

  • az adott döntés mellett szóló érvek rövid és hosszú távon;
  • az adott döntés ellen szóló érvek rövid és hosszú távon;
  • semleges érvek, azaz se pozitívan, se negatívan nem befolyásolják a döntést.

Fontos, hogy az adott alternatíva kapcsán ne csak az előnyöket és hátrányokat mérleged, hanem gondold át azt is, hogy különböző időtávon mit jelent az adott döntés Számodra, hiszen lehet, hogy rövid távon az egyik alternatíva tűnik jobb megoldásnak, de ha alaposabban átgondolod, rájössz, hogy hosszabb távon mégis a másik lehetőséget érdemes választanod.

KÉT ALTERNATÍVA KÖZÜLI VÁLASZTÁSI LEHETŐSÉG ESETÉN (pl. elfogadok-e egy konkrét állásajánlatot vagy sem) azt a döntést érdemes meghoznod, amely mellett több érv (minőségileg, nem csak mennyiségileg) szól. AMENNYIBEN KETTŐNÉL TÖBB DÖNTÉSI LEHETŐSÉG KÖZÜL KELL VÁLASZTANOD, mindegyik számodra szimpatikus alternatíva esetében készítsd el a fenti listát, majd határozd meg, hogy az egyes érvek között mi a preferenciasorrended (pl. ha több munkalehetőség közül választhatsz, határozd meg, hogy melyik tényező mennyire fontos számodra, anyagilag melyikkel jársz jobban, a rugalmas munkaidő lehetősége, a karriercélodhoz melyik áll közelebb stb.) és annak figyelembevételével hozd meg a Számodra legjobb döntést.

FONTOS, HOGY

  • a fenti lista elkészítését megelőzően gyüjtsél össze minden olyan információt, mely a döntésed meghozatalában támogathat;
  • a döntéshozatal során saját szempontjaidnak, vágyaidnak, elvárásaidnak kívánj megfelelni, ne pedig másokénak, hiszen a Te életedről van szó, a döntésed következményeit is Te fogod viselni;
  • a fent említett listára tényeket, ne pedig feltételezéseket (olyan hiedelmek, amiket gondolunk, de bekövetkezésük egyáltalán nem biztos) írjál;
  • ha van rá lehetőséged az összeállított listádat 1-2 napig tedd félre, majd friss fejjel nézd át újra, hogy mivel tudnád még kiegészíteni, esetleg mi az, amit ki kéne húzni róla, mert pl. nem tény, hanem feltételezés stb.;
  • van választási lehetőséged, hiszen ez azt jelenti, hogy Te irányíthatod a saját életedet, bízzál magadban és a meghozott döntésedben, ha esetleg utólag kiderül, hogy még sem a legjobb alternatíva mellett döntöttél, ne bánkódj, hidd el, jönnek majd újabb lehetőségek az életedbe.

A döntéshozatalaidhoz sok sikert kívánok!


Amennyiben úgy érzed, hogy egy döntéshozatal kapcsán elakadtál és jól jönne hozzá a támogatásom, keressél bizalommal, örömmel segítek!

admin