Amikor gyermek voltál biztos volt olyan dolog, amiről azt gondoltad, hogy Te biztos másképp fogod majd csinálni, mint a Szüleid. Legyen az akár az egymással való viselkedésükkel vagy gyermekneveléssel kapcsolatos dolog. Aztán telik az idő, szülő leszel, és időnként azon kapod Magad, hogy pont úgy viselkedsz, beszélsz a Gyermekeddel, mint anno a Szüleid tették Veled, melyet vagy Önmagadtól veszel észre, vagy Gyermeked lázadozása tart tükröt Számodra. Én ezt akkor veszem észre leginkább, amikor a Gyermekeimmel kerülök vitába és időnként ahelyett, hogy röviden, tömören, határozottan elmondanám a véleményemet, vagy „könyörögni” vagy hosszabb monológba kezdek, ha nagyon bánt a helyzet, akkor még akár teátrális is tudok lenni, pedig, hogy utáltam én is ezt anno J… A párkapcsolatban sincs ez másképp. Ha jobban megfigyeled a kapcsolatodat, észreveheted, hogy – hacsak tudatosan nem figyelsz oda rá – sok szempontból másolod a Szüleidtől hozott mintákat, jókat és rosszakat egyaránt. Például ha a Szüleid konfliktusmegoldási módszere azt volt, hogy egy vitát követően napokig nem álltak szóba egymással, jó eséllyel Te is így fogsz alapból eljárni, ha rendszeresen beleálltak a vitába és hangos veszekedésig is elmentek, valószínűleg Te sem fogsz csendben üldögélni és hallgatni a Másik érvelését.
A szülőktől hozott minták rendkívül meghatározóak egész életünk során, akarva-akaratlanul is bevésődnek, és felnőtt korunkban alapvetően ezekre támaszkodunk. A hozott minta szerepe meghatározó a párkapcsolatunk vonatkozásában is, hiszen befolyásolja azt például, hogy milyen párt választunk, miképp kötődünk, hogyan szólunk a Másikhoz, milyen szerepeket töltünk be a kapcsolatunkban, hogyan viselkedünk és kezeljük a konfliktusokat, milyen játszmákat játszunk stb.
Ami tovább nehezíti a dolgot az az, hogy nem feltétlenül azonos „csomaggal” érkezünk a párkapcsolatba, amelyben nem csak a szülőktől hozott minták játszanak szerepet, de a korábbi párkapcsolatainkban szerzett tapasztalataink is, továbbá fontos meghatározó elem, hogy milyen az önértékelésünk, és még számtalan egyéb tényezőt lehetne itt felsorolni.
A jó hír azonban az, hogy ha úgy érzed, hogy olyan mintákat is cipelsz Magaddal, amelyeket szeretnél letenni, arra van lehetőséged, hiszen mindannyian képesek vagyunk a fejlődésre, változtatásra. Fontos azonban, hogy mindig Önmagadon akarjál változtatni, ne a Másikat akard megváltoztatni. Ez persze nem jelenti azt, hogy asszertíven ne jelezd a Párodnak, ha nem tetszik valami, amit csinál. Az, hogy a Párod változtat-e azokon a dolgokon, amit nem szeretsz benne vagy sem, az alapvetően Rajta fog múlni, Te pedig arról dönthetsz, hogy mi az, amit el tudsz fogadni és mi az, amit nem, kivel és hogyan szeretnél együtt élni.
Ha úgy érzed, hogy olyan mintákat követsz, melyek a boldogságod útjában állnak, ne félj változtatni rajtuk! Ha egyedül nehezen megy, vagy az önbizalmadat nem érzed kellően erősnek és szeretnéd, hogy támogassalak a változtatásban, keress bizalommal, és egyeztetjük az első ingyenes konzultáció időpontját!